6 столпов подготовки к длительному круизу

Шкиперы, принимающие участие в океанических регатах, ничего не оставляют на волю случая. Именно этому и стоит поучиться нам, обычным яхтсменам — ведь уверенная подготовка является ключом к спокойному прохождению почти любых испытания на море.

Однако подготовка и строгость к планированию не должны отнимать у нас искреннюю радость от открытий и путешествий. Попробуем выделить шесть основных аспектов подготовки к длительному круизу на парусной яхте даже если целью не является покорение рекордов.

Статья является адаптацией материала «The 6 pillars of successful cruise preparation» авторства Элоди Беры для сайта BoatNews.com.

Ожидания и реальность

Отправление в длительный круиз на несколько месяцев или даже лет… Эта мечта для многих из нас. Мечта, который вызывает в воображении образы абсолютной свободы, закатов в океане и тихих марин на далеких райских островах. Однако за этой идиллической картиной скрывается суровая реальность, слишком хорошо знакомая многим яхтсменам и морякам, которые принимают участие в морских гонках. Реальность сводится к фразе: «Настоящая свобода в море достигается путем тщательной подготовки».

На недавней конференции со шкиперами гоночной команды Koesio Ocean Race Одри Ожеро и Эрваном ле Ру поделились шестью основными принципами своей успешной подготовки к любому путешествию под парусом.

Эти советы могут показаться очевидными, но стоит все равно акцентировать на этом внимание: озвученные ими принципы в целом одинаковы что для длительных круизов, что для пересечения океана, что для регаты. Именно поэтому стоит иногда черпать вдохновение для своих круизов у известных океанских гонщиков.

Столп 1: оборудование парусной яхты

Важно понимать, что гоночная и круизная яхта — разные вещи. Первая создана для достижения максимальных скоростей, в то время как вторая способна подарить надежность и комфорт. В обоих случаях лодка имеет средний знаменатель, одинаковый для всех яхт любого типа корпуса и парусов, а именно — безопасность. Хорошо подготовленная лодка означает спокойное плавание без неприятных сюрпризов.

Итак:

• Чтобы сделать вашу парусную лодку более надежной, необходимо осмотреть, проверить и оптимизировать все: такелаж, паруса, двигатели, электронику и т. д. еще до выхода в море.
• Предупреждение поломок: имейте под рукой необходимые запасные части и освойте базовый ремонт.
• Адаптируете лодку к программе кругосветного или прибрежного плавания? Правильный выбор оборудования (опреснитель, солнечные батареи, усиленный такелаж) имеет решающее значение.

Столп 2: навыки моряка

В океанских гонках каждый маневр должен быть инстинктивным. В длительных круизах умение реагировать без стресса на любой раздражитель играет важнейшую роль. Для того, чтобы управление не вызывало у вас стресс, следует:

• Освоить управление парусной лодки на высоком уровне. Научитесь управлять ею под парусом и попрактикуйтесь в маневрировании с небольшой командой (индивидуальные курсы). Знание о поведении яхты в разных условиях принесет больше уверенности в экстренной ситуации.
• Моделирование аварийных ситуаций: отказ фала, неполадки автопилота, потеря энергии… Необходимо понимать, как действовать даже в самой критической ситуации.
• Привлечение в команду автономного члена экипажа — вашего надежного напарника и человека «на подхвате». Если вы направляетесь в длительное путешествие, которое сопряжено с морскими переходами, лучше иметь хотя бы одного человека на борту кроме вас, который будет способен взять управление на себя.

Столп 3: еда яхтсмена

Еда это топливо моряка. В гонках каждая калория имеет значение, сбалансированный рацион позволяет не только «подзаправиться», но и получить удовольствие от пищи. Правильное питание означает заботу о себе и своей команде.

• Проверьте свой рацион и наличие аллергий перед тем, как отправиться в плавание: некоторые продукты лучше переносятся в море, чем другие.
• Будьте готовы к нехватке еды, так как в некоторых регионах буквально нет ни магазинов, ни доставок. Корректируйте потребление пищи в зависимости от условий.
• Соблюдайте баланс: не стоит налегать на хлебобулочные изделия и забывать о клетчатке из растений и овощей. Обратное, впрочем, также не рекомендуется. Рацион должен быть сбалансированным: и полезное, и не очень, но всего — в меру.

Столп 4: физическая подготовка перед круизом

Команда в хорошей форме будет иметь больше выносливости, а значит с большей вероятностью справится с вызовами открытого моря. Необязательно иметь черный пояс по карате, но держать себя в форме — крайне желательно. Перед длительным круизом стоит подготовить организм физически:

• Проработайте выносливость и вестибулярный аппарат. Во время работы с такелажем на палубе очень сильно могут страдать ноги и спина, а потому уделите особое внимание укреплению этих мест во избежание растяжений и травм.
• Уже во время круиза стоит разминаться перед маневрами, делать растяжку и быть физически активным.
• После круиза стоит дать организму передышку.

Столп 5: ментальное здоровье яхтсмена 

Несмотря на всю романтику путешествий под парусом, ментальный аспект также крайне важен. По пути вы встретитесь со множеством трудностей среди которых: замкнутое пространство, усталость, одиночество, ощущение отчужденности от внешнего мира… И все это только в вашей голове. Сильное и зрелое сознание превращает любую трудность в опыт обучения.

• Создайте ритуалы для успокоения и релаксации. Небольшие ежедневные ритуалы структурируют ваши дни в море и помогут не сбиться с пути.
• Практикуйте визуализацию и найдите приятное занятие для досуга. Это поможет отвлечься и отдохнуть от тягот длительного путешествия.
• Принятие неожиданностей: все всегда идет не по плану… И это хорошо!

Столп 6: медицина на яхте

Шкипер заботится не только о сохранности корпуса, но и о сохранности экипажа. Во время круиза команда должна быть настолько же готова, как и сама лодка. Здоровая команда — залог насыщенного и длительного приключения под парусом.

• Перед выходом в море проведите техосмотр не только лодки, но и экипажа. Проверьте наличие всех необходимых прививок, рекомендации терапевта, посетите дантиста. Вряд ли будет приятно проводить переход по Средиземке с внезапным острым пульпитом. 
• Пройдите курсы первой неотложной помощи. Если проблемы с зубами можно предупредить, то внезапное удушье из-за слишком большого куска еды или выпадение за борт — нет. Команда должна знать не только как вытащить человека из воды, но и как привести его в чувства.

Вместо заключения

Подготовка к дальнему круизу означает принятие строгости морского устава. Успешное плавание зависит не от удачи, а от тщательной подготовки. Планирование маршрута, предвосхищение непредвиденных событий и хорошее знание своей лодки — все это ключ к спокойному плаванию. Как однажды сказал Эрик Табарли: «Плавание под парусом означает принятие наложенных на себя ограничений, чтобы быть свободным».

Новое видео на канале Интерпарус

Новый обзор Dufour или Fountaine Pajot? Как бы не так! На этот раз Саша Горон расскажет парусной яхте Heyman 42 — красотке родом из Швеции. Приятного просмотра❤️

Не забудьте оценить материал! Другие интересные статьи вы сможете найти по ссылкам ниже или в разделе «Новости».

12.04.2025