Морская болезнь… это словосочетание многих вводит в ступор, а иногда и до дрожи в коленках может довести. Все вокруг начинает шататься. Прыгать. Ноги подкашиваются и становятся ватными. Голова превращается в набитый опилками тяжеленный шар, а желудок и вовсе чувствует себя лишним органом… Одним словом, ощущения приятными не назовешь.

Морская болезнь: Как бороться с этим недугом и подготовиться к встрече с ним
Странным и необъяснимым остается тот факт, что даже опытные моряки и яхтсмены страдают от укачивания.
Но, на что ни пойдешь ради любимого занятия! Да, парусный спорт такой. Требует жертв.
Итак, давайте же разберемся, что такое «Что» – эта морская болезнь и с чем ее едят.
Для всех не секрет, что сам процесс «укачивания» людей происходит из-за несовпадения реальностей. Это когда внутреннее ухо или, как говорят в простонародье, – «лабиринт» и центральная нервная система не могут распознать сигналы, которые поступают из вестибулярного аппарата и органов зрения. Т.е., этот конфликт образуется во время качки, когда человек находится внутри судна, и не видит горизонт.
Что интересно, на катамаранах укачивает в три раза меньше, чем на однокорпусной яхте. Конечно, это связано с тем, что корпус шире, поверхность более устойчивая, и амплитуда раскачивания беспорядочная. В то время как на обычной яхте она монотонная. А люди, как правило, наиболее чувствительны именно к циклическим движениям, повторяющимся примерно каждые шесть секунд.

Морская болезнь: Как бороться с этим недугом и подготовиться к встрече с ним
Но, что же делать, если эта проблема настигла и Вас?
Из всех советов, направленных на борьбу с болезнью, можно отметить такие, как:
- попытаться занять себя чем-нибудь. Просто отвлечься. Лучше всего помогает взяться за штурвал или румпель;
- можно лечь на спину и закрыть глаза;
- помогают и дыхательные упражнения. Йога, например;
- находясь на палубе, можно попытаться сохранять равновесие, балансируя на ногах и ни за что не держась. Это поможет центральной нервной системе быстро адаптироваться к условиям;
- кроме того, за три дня до поездки следует воздержаться от потребления острой и жирной пищи, а также продуктов с высоким содержанием кофеина, соли и сахара;
- еще один совет: желательно не подниматься на палубу с похмелья. И отказаться от алкоголя хотя бы за пару дней до поездки. Так что, метод «держать организм в легком алкогольном опьянении» здесь не сработает. Изначально будет казаться, что Вам стало легче, но вскоре организм Вам «отомстит»;
- в случае, если у Вас тяжелая форма этой болезни, которая сопровождается рвотой, – старайтесь больше пить, чтобы избежать обезвоживания и восполнить потерю жидкости в организме;
- также уменьшить эффект этого недуга можно активно жуя что-нибудь, даже если вам не хочется. Идеально подойдут крекеры, фрукты и овощи;
- отлично помогают имбирь, грейпфруты и апельсины;
- в крайнем случае можно прибегнуть к использованию медикаментов. Хотя, многие из них обладают побочными действиями, такими как сонливость и сухость во рту. Но, каждый препарат Вы должны выбрать для себя сами, предварительно проконсультировавшись с врачом. Однако, в своем большинстве эта вся «барбитура» не что иное, как плацебо. Но, действенности некоторых лекарств мы не отрицаем. Существует множество типов подобных лекарств, доступных к использованию против морской болезни. Антихолинергические средства (скополамин) и антигистамины (дименгидринат, циннаризин, бетагистин).


Хорошая новость: не стоит забывать и о том, что морская болезнь не длится вечно. Нужно только преодолеть рубеж. Обычно он составляет около 3 дней. Хоть иногда может затянуться и на неделю.
Лучше всего, конечно, тренировать свой вестибулярный аппарат, дабы в конечном счете победить этого «злого дракона». Но, это требует немалых эмоциональных и физических затрат. Ведь не каждый сможет выдержать насилие над собой и испытание себя «на прочность», нарочно сидя на полу в каюте и читая содержание или состав на этикетке, например.
Очень надеемся, что наши советы будут Вам полезны и помогут облегчить мучения и прекрасно провести время на яхте!
16.06.2016
Новости и статьи

Покупаете ли вы яхту или отправляетесь в чартер в качестве шкипера – важно знать, как правильно провести осмотр лодки, чтобы не попасть впросак. В этом материале мы расскажем о том, на какие моменты следует обратить внимание при осмотре лодки.
Читать далее…
Новые наручные часы Descent Mk1 от Garmin созданы для очень любопытных дайверов! Так же, как воды, которые вы исследуете, под оболочкой часов скрывается больше интересного, чем снаружи. Descent Mk1 – это подводный компьютер с GPS-дисплеем, разработанный Garmin, специально для активных и продвинутых!
Читать далее…
Выходные на воде – идеальный вариант отдыха для занятых семей. Парусный спорт поможет семье объединиться снова, провести отличное время на открытом воздухе и оставить теплые воспоминания. Но правильное планирование имеет важное значение, чтобы сделать это особое время вместе веселым, приятным и безопасным.
Читать далее…