Морская болезнь… это словосочетание многих вводит в ступор, а иногда и до дрожи в коленках может довести. Все вокруг начинает шататься. Прыгать. Ноги подкашиваются и становятся ватными. Голова превращается в набитый опилками тяжеленный шар, а желудок и вовсе чувствует себя лишним органом… Одним словом, ощущения приятными не назовешь.

Морская болезнь: Как бороться с этим недугом и подготовиться к встрече с ним
Странным и необъяснимым остается тот факт, что даже опытные моряки и яхтсмены страдают от укачивания.
Но, на что ни пойдешь ради любимого занятия! Да, парусный спорт такой. Требует жертв.
Итак, давайте же разберемся, что такое «Что» – эта морская болезнь и с чем ее едят.
Для всех не секрет, что сам процесс «укачивания» людей происходит из-за несовпадения реальностей. Это когда внутреннее ухо или, как говорят в простонародье, – «лабиринт» и центральная нервная система не могут распознать сигналы, которые поступают из вестибулярного аппарата и органов зрения. Т.е., этот конфликт образуется во время качки, когда человек находится внутри судна, и не видит горизонт.
Что интересно, на катамаранах укачивает в три раза меньше, чем на однокорпусной яхте. Конечно, это связано с тем, что корпус шире, поверхность более устойчивая, и амплитуда раскачивания беспорядочная. В то время как на обычной яхте она монотонная. А люди, как правило, наиболее чувствительны именно к циклическим движениям, повторяющимся примерно каждые шесть секунд.

Морская болезнь: Как бороться с этим недугом и подготовиться к встрече с ним
Но, что же делать, если эта проблема настигла и Вас?
Из всех советов, направленных на борьбу с болезнью, можно отметить такие, как:
- попытаться занять себя чем-нибудь. Просто отвлечься. Лучше всего помогает взяться за штурвал или румпель;
- можно лечь на спину и закрыть глаза;
- помогают и дыхательные упражнения. Йога, например;
- находясь на палубе, можно попытаться сохранять равновесие, балансируя на ногах и ни за что не держась. Это поможет центральной нервной системе быстро адаптироваться к условиям;
- кроме того, за три дня до поездки следует воздержаться от потребления острой и жирной пищи, а также продуктов с высоким содержанием кофеина, соли и сахара;
- еще один совет: желательно не подниматься на палубу с похмелья. И отказаться от алкоголя хотя бы за пару дней до поездки. Так что, метод «держать организм в легком алкогольном опьянении» здесь не сработает. Изначально будет казаться, что Вам стало легче, но вскоре организм Вам «отомстит»;
- в случае, если у Вас тяжелая форма этой болезни, которая сопровождается рвотой, – старайтесь больше пить, чтобы избежать обезвоживания и восполнить потерю жидкости в организме;
- также уменьшить эффект этого недуга можно активно жуя что-нибудь, даже если вам не хочется. Идеально подойдут крекеры, фрукты и овощи;
- отлично помогают имбирь, грейпфруты и апельсины;
- в крайнем случае можно прибегнуть к использованию медикаментов. Хотя, многие из них обладают побочными действиями, такими как сонливость и сухость во рту. Но, каждый препарат Вы должны выбрать для себя сами, предварительно проконсультировавшись с врачом. Однако, в своем большинстве эта вся «барбитура» не что иное, как плацебо. Но, действенности некоторых лекарств мы не отрицаем. Существует множество типов подобных лекарств, доступных к использованию против морской болезни. Антихолинергические средства (скополамин) и антигистамины (дименгидринат, циннаризин, бетагистин).


Хорошая новость: не стоит забывать и о том, что морская болезнь не длится вечно. Нужно только преодолеть рубеж. Обычно он составляет около 3 дней. Хоть иногда может затянуться и на неделю.
Лучше всего, конечно, тренировать свой вестибулярный аппарат, дабы в конечном счете победить этого «злого дракона». Но, это требует немалых эмоциональных и физических затрат. Ведь не каждый сможет выдержать насилие над собой и испытание себя «на прочность», нарочно сидя на полу в каюте и читая содержание или состав на этикетке, например.
Очень надеемся, что наши советы будут Вам полезны и помогут облегчить мучения и прекрасно провести время на яхте!
16.06.2016
Новости и статьи

Миниатюрные плавсредства все чаще выделяются среди полноценных лодок габаритами и интересными функциями. Sealander - один из таких
Читать далее…
Британский производитель автомобилей Aston Martin, сотрудничает с Triton Submarines над созданием новой современной подводной лодки класса люкс под рабочим названием Project Neptune.
Читать далее…
Марк де Геллинк, директор марины "Тринит-сюр-Мер", входящей в состав компании "Порты Морбиана", вместе с компанией "BoatIndustry" подводит итоги крупных рабочих проектов по созданию водной и береговой инфраструктуры, ожидающих своей очереди
Читать далее…